2012-08-05 ■ ウォーキング 天候−晴。気温.4℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−17分22秒 平均ラップ−5分47秒3( 時速 9.743km/h ) 体重変動−57.0kg →56.8kg(水分400cc補給後)