2012-08-08 ■ ウォーキング 天候−晴。気温26.3℃。 周回数−8(1周約940m) 時間−46分41秒 平均ラップ−5分50秒1( 時速 9.665km/h ) 体重変動−57.2kg →56.6kg(水分400cc補給後)