2012-08-30 ■ ウォーキング 天候−晴。気温32.2℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−29分56秒 平均ラップ−5分59秒2( 時速 9.421km/h ) 体重変動−56.0kg →55.8kg(水分600cc補給後)