2012-09-07 ■ ウォーキング 天候−曇。気温29.4℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−22分58秒 平均ラップ−5分44秒5( 時速 9.823km/h ) 体重変動−56.6kg →56.4kg(水分400cc補給後)