2012-09-17 ■ ウォーキング 天候−晴。気温29.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−22分07秒 平均ラップ−5分31秒8( 時速 10.200km/h ) 体重変動−56.4kg →56.0kg(水分300cc補給後)