2012-10-12 ■ ウォーキング 天候−曇。気温19.3℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−21分31秒 平均ラップ−5分22秒8( 時速 10.485km/h ) 体重変動−55.6kg →55.4kg(水分200cc補給後)