2012-10-15 ■ ウォーキング 天候−晴。気温20.8℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−32分22秒 平均ラップ−5分23秒7( 時速 10.455km/h ) 体重変動−55.6kg →55.4kg(水分200cc補給後)