2012-10-19 ■ ウォーキング 天候−晴。気温18.6℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−16分21秒 平均ラップ−5分27秒0( 時速 10.349km/h ) 体重変動−56.4kg →56.4kg(水分200cc補給後)