2012-10-20 ■ ウォーキング 天候−晴。気温16.9℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−20分59秒 平均ラップ−5分14秒8( 時速 10.751km/h ) 体重変動−56.4kg →56.4kg(水分400cc補給後)