2012-10-21 ■ ウォーキング 天候−晴。気温17.0℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−16分03秒 平均ラップ−5分21秒0( 時速 10.542km/h ) 体重変動−56.4kg →56.4kg(水分200cc補給後)