2012-10-25 ■ ウォーキング 天候−晴。気温14.6℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−30分55秒 平均ラップ−5分09秒2( 時速 10.946km/h ) 体重変動−55.8kg →55.4kg(水分200cc補給後)