2011-01-01から1年間の記事一覧

天候−晴。気温22.4℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−34分01秒 平均ラップ−5分40秒2( 時速 9.948km/h ) 体重変動−53.8kg →53.4kg(水分200cc補給後)

膝が曲がっているので、ジョギングかも。 天候−晴。気温23.5℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−35分55秒 平均ラップ−5分59秒2( 時速 9.422km/h ) 体重変動−53.2kg →53.0kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温23.3℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−39分52秒 平均ラップ−6分38秒7( 時速 8.488km/h ) 体重変動−53.4kg →53.2kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温25.2℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−39分24秒 平均ラップ−6分34秒0( 時速 8.589km/h ) 体重変動−53.2kg →53.0kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温22.8℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−39分29秒 平均ラップ−6分34秒8( 時速 8.571km/h ) 体重変動−53.2kg →52.8kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温21.9℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−31分26秒 平均ラップ−6分17秒2( 時速 8.971km/h ) 体重変動−53.8kg →53.6kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温20.68℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−26分15秒 平均ラップ−6分33秒8( 時速 8.594km/h ) 体重変動−53.6kg →53.6kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温22.8℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−25分55秒 平均ラップ−6分28秒8( 時速 8.705km/h ) 体重変動−53.6kg →53.2kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温26.9℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−26分45秒 平均ラップ−6分41秒3( 時速 8.434km/h ) 体重変動−52.8kg →52.6kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温25.9℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−26分23秒 平均ラップ−6分35秒8( 時速 8.551km/h ) 体重変動−53.2kg →53.0kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温24.7℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−26分40秒 平均ラップ−6分40秒0( 時速 8.460km/h ) 体重変動−53.0kg →52.8kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温25.2℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−27分02秒 平均ラップ−6分45秒5( 時速 8.345km/h ) 体重変動−53.2kg →52.8kg(水分200cc補給後)

天候−晴曇。気温20.3℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−27分08秒 平均ラップ−6分47秒0( 時速 8.314km/h ) 体重変動−53.2kg →53.2kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温24.2℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−26分51秒 平均ラップ−6分42秒8( 時速 8.402km/h ) 体重変動−53.2kg →53.0kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温24.5℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−27分01秒 平均ラップ−6分45秒3( 時速 8.350km/h ) 体重変動−52.8kg →52.6kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温22.3℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−27分14秒 平均ラップ−6分48秒5( 時速 8.284km/h ) 体重変動−52.8kg →52.6kg(水分200cc補給後)

天候−小雨。気温21.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−29分32秒 平均ラップ−7分23秒0( 時速 7.639km/h ) 体重変動−53.0kg →52.8kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温26.5℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−29分37秒 平均ラップ−7分24秒3( 時速 7.617km/h ) 体重変動−53.8kg →53.8kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温31.6℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分09秒 平均ラップ−7分32秒3( 時速 7.483km/h ) 体重変動−53.8kg →53.6kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温31.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−32分13秒 平均ラップ−8分03秒3( 時速 7.003km/h ) 体重変動−53.4kg →53.6kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温32.2℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分29秒 平均ラップ−7分37秒3( 時速 7.401km/h ) 体重変動−53.8kg →53.6kg(水分400cc補給後)

天候−曇一時雨。気温33.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分09秒 平均ラップ−7分32秒3( 時速 7.483km/h ) 体重変動−54.2kg →54.0kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温31.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−29分54秒 平均ラップ−7分28秒5( 時速 7.545km/h ) 体重変動−54.2kg →54.2kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温31.6℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分40秒 平均ラップ−7分40秒0( 時速 7.357km/h ) 体重変動−54.8kg →54.8kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温29.0℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−23分03秒 平均ラップ−7分41秒0( 時速 7.341km/h ) 体重変動−54.4kg →54.4kg(水分200cc補給後)

天候−小雨。気温22.0℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−23分04秒 平均ラップ−7分41秒3( 時速 7.335km/h ) 体重変動−54.6kg →54.6kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温35.2℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−31分36秒 平均ラップ−7分54秒0( 時速 7.139km/h ) 体重変動−55.0kg →55.0kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温35.6℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−24分06秒 平均ラップ−8分02秒0( 時速 7.021km/h ) 体重変動−計測せず→54.6kg(水分200cc補給後)

天候−曇。気温33.2℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分44秒 平均ラップ−7分41秒0( 時速 7.341km/h ) 体重変動−55.4kg →55.2kg(水分250cc補給後)

周回コースが修復されていたので、本来のコースを使用。 天候−晴。気温34.4℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−42分16秒 平均ラップ−7分02秒7( 時速 8.006km/h ) 体重変動−55.4kg →54.6kg(水分200cc補給後)